Aby ste mohli boxerské rukavice využívať na 100 %, musíte si vybrať ich správnu veľkosť. Dá sa povedať, že tento parameter patrí, v podstate, k tým najdôležitejším. Veľkosť boxerských rukavíc je značená v unciach (oz.), ktoré hovoria o ich váhe. Najbežnejšími veľkosťami sú 8, 10, 12, 14 alebo 16 oz., výnimočne narazíte aj na 6 oz. rukavice. Tieto údaje môžu byť mätúce, a to najmä pre začiatočníkov. Preto si zapamätajte jedno veľmi jednoduché pravidlo: vyššie číslo označuje ťažšie rukavice, ktoré majú hrubšiu výstelku, takže sú mäkšie.
V prípade, keď si pred nákupom nemôžete rukavice vyskúšať (napr. cez e-shop), sa orientujte podľa vašej váhy, hmotnosti a obvodu ruky – dlane.
Vaša váha = 40 – 54 kg, obvod dlane = od 13,9 do 16,5 cm, veľkosť rukavíc = 8 oz.
Vaša váha = 54 – 68 kg, obvod dlane = od 16,5 do 19,0 cm, veľkosť rukavíc = 10 oz.
Vaša váha = 68 – 84 kg, obvod dlane = od 19,1 do 21,5 cm, veľkosť rukavíc = 12 oz.
Vaša váha = 84 +, obvod dlane = od 21,6 do 24,1 cm, veľkosť rukavíc = 14 – 16 oz.
Ak si pred nákupom môžete rukavice fyzicky vyskúšať, berte ohľad aj na nasledujúce faktory:
Rukavice vás v prvom rade nesmú tlačiť a obmedzovať v pohybe (hovoríme o pohybe dlaní).
Vaše končeky prstov by sa mali z vnútornej strany jemne dotýkať rukavíc.
Rukavice vám na rukách nesmú „lietať“.
Rukavice musia byť dostatočne pevné, zároveň vás však nesmú nikde tlačiť.
Pri skúšaní nezabudnite zdvihnúť ruky – v tejto polohe sa vaše prsty trošku „pretiahnu“.
Ak si budete kupovať rukavice cez internet, a teda ich vyskúšanie na rukách nebude možné, musíte si zmerať obvod dlane. Takto to urobíte správne:
Použite klasický krajčírsky meter, ktorý môžete okolo dlane jednoducho ovinúť.
Vždy merajte obvod vašej dominantnej dlane (praváci pravú, ľaváci ľavú).
Dlaň pri meraní vystrite, prsty majte pokope.
Dlaň nedržte v kŕči, prsty majú byť rovné, avšak uvoľnené.
Meter omotajte okolo celej dlane, avšak pozor, bez palca, teda okolo 4 prstov.
Pri výbere správnej veľkosti boxerských rukavíc pre začiatočníkov by ste sa mali orientovať podľa podobných pravidiel, o ktorých sme hovorili vyššie. Jedno „ale“ tu však je. Keďže väčšie rukavice sú i mäkšie, mnohí začiatočníci siahajú po takejto voľbe. Ani v tomto prípade však nesmiete zabúdať na obvod ruky a vašu váhu. Príliš veľké rukavice vám nebudú „sedieť“ na dlaniach, navyše pre vás môžu byť príliš ťažké. Bohužiaľ, neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, o koľko čísel väčšie rukavice budú pre vás vyhovujúce v začiatkoch tréningu. V tomto smere vám preto odporúčame, aby ste si ich vždy vyskúšali.
Poslednou vecou, ktorú potrebujete vedieť pri výbere vhodnej veľkosti rukavíc, je spôsob ich využitia. V preklade, hovoríme o tom, či ich budete využívať iba na sparing tréning alebo taktiež na „skutočný“ boj v ringu. V tomto prípade sa orientujte takto:
8 oz. rukavice – vhodné na tréning pre deti vo veku od 6 do 12 rokov
10 oz. rukavice – vhodné na tréning aj zápasy pre osoby s váhou od cca 45 do 60 kg (najmä pre juniorov)
12 oz. rukavice – vhodné na tréningy pre osoby s váhou 60 až 67 kg
14 oz. rukavice – vhodné na tréningy pre osoby s váhou 67 – 79 kg
16 oz. rukavice – vhodné na tréning pre osoby s váhou nad 79 kg