Bandáže, ortézy a tejpy

Tenisový lakeť, vyvrtnutý členok, boľavé koleno a množstvo ďalších problémov dokáže športovcov pekne potrápiť. Po čase strávenom doma zotavovaním sa sa chcú milovníci pohybu vrátiť čo najskôr na ihrisko. Návrat vyžaduje veľa úsilia, no vhodné pomôcky vám s ním môžu pomôcť.

Ortézy a bandáže účinne chránia svaly a väzy pred nárazmi a poranením. Ich použitie je vhodné pri športovaní a rekonvalescencii ako ochrana pred opätovným preťažením svalových úponov. Kvalitná bandáž účinne spevní požadované miesto bez toho, aby vás akokoľvek obmedzovala.

Bandáže sú pre zranených športovcov praktickými spoločníkmi, pretože podporujú oslabenú časť tela v jej funkcii, znižujú bolestivosť a zároveň chránia miesto pred opätovným zranením.

Základný rozdiel je vo fixácii. Ortéza je fixačná zdravotnícka pomôcka, ktorá patrí do kategórie zdravotníckych potrieb a udržuje pohyblivé časti tela (kĺby, svaly) spevnené. Tým sa zabráni ďalšiemu namáhaniu a dochádza k úľave danej časti tela od akútnej bolesti, ďalšej námahy či vyvinutého tlaku alebo pri doliečení po úraze. Bandáže a tejpy sú väčšinou z neoprénového materiálu bez akejkoľvek fixácie.

Bandáž

• kompresívna (sťahujúca) pomôcka

• spevňuje, ale zároveň neobmedzuje v pohybe, pohodlná pri nosení

• uľahčuje športový výkon a chráni miesto pred opätovným zranením

• väčšinou z elastického neoprénového materiálu bez pevnej fixácie

• často sa využíva napr. pri bolestiach zápästia, ľahkej nestabilite kĺbov

• neposkytuje dostatočnú mechanickú oporu napr. pri podvrtnutí členka

Ortéza

• fixačná zdravotnícka pomôcka

• udržuje pohyblivé časti tela (kĺby, kolená, členky..) spevnené

• vybavená pokročilým systémom sťahovania

• vo väčšine prípadov vyplnená výstuhami na maximálne spevnenie

• používajú sa skôr vo fyzioterapii a v zdravotníctve

Tejp

• tejpovanie sa dnes teší veľkej obľube

• elastické, nebudú vás obmedzovať v pohybe

• môžete korigovať napätie v svaloch, zmierňovať opuchy alebo upravovať zlé postavenie kĺbov

• spevňujú namáhané svaly, kĺby a šľachy tak, aby nedošlo k svalovému preťaženiu alebo úrazu

• pôsobia aj na krvný obeh, a tak pomáhajú pri regenerácii tela

• na tele vydržia aj niekoľko dní, bez problémov sa možno s nimi sprchovať

Bandáže sú pre zranených športovcov praktickými spoločníkmi, pretože podporujú oslabenú časť tela v jej funkcii a znižujú bolestivosť. Bandáže zároveň chránia miesto pred opätovným zranením.

Bandáže a tejpy by rozhodne nemali chýbať vo výbave každého športovca. Majú hneď niekoľko funkcií:

• Prevencia - ich hlavnou úlohou je udržať kĺby a svaly spevnené tak, aby nedošlo k ich poraneniu, napríklad z dôvodu preťaženia.

• Rekonvalescencia - bandáže pomáhajú aj v prípade rekonvalescencie po úraze.

• Príprava na fyzickú záťaže - udržuje kĺby v teple a tým podporuje v danom mieste správny krvný obeh, a tak ho pripravuje na záťaž.