Otužovanie je jeden z najstarších spôsobov, ako udržať telo fit. Fyzicky i finančne nenáročná aktivita, ktorá posilní vašu imunitu, zvýši mentálnu i fyzickú odolnosť a celkovo zlepší váš zdravotný stav.
Počas plávania alebo potápania v extrémne chladných podmienkach sú končatiny a hlava najviac citlivé na stratu tepla, pretože pred ich prekrvením dostávajú prednosť životne dôležité orgány.Keď sa telo vystaví extrémnemu chladu, tak cievy v ľudskom tele sa zúžia a prednosť dostávajú životne dôležité orgány pred končatinami. Z toho dôvodu by mali byť končatiny tepelne chránené kvalitnými neoprénovými rukavicami a topánkami alebo ponožkami. Úniku tepla cez povrch hlavy zamedzí neoprénová čiapka.
Neoprén je v podstate špongiovitá hmota, zlisovaná guma napustená mikrovankúšikmi dusíka pod určitým tlakom. Jednotlivé neoprénove doplnky sú samé o sebe vodotesné, avšak pokiaľ nie sú hermeticky uzatvorené, tak trošku vody cez otvory do vnútra prepustia, teplota vášho tela však vnútorné časti neoprénu rýchlo zohreje a tým pocítite žiadaný tepelný komfort. Produkty z neoprénu majú vynikajúcu tepelnú izoláciu a maximálnu pružnosť, vďaka čomu sa s nimi budete cítiť veľmi komfortne a eliminujete pre zdravie negatívny dopad extrémneho chladu na najcitlivejšie miesta na tele.
Neoprén pôsobí na ľudské telo ako alobal a má vynikajúce termoizolačné vlastnosti. Aby však udržal vaše končatiny v teple, musí byť dokonale na kožu natiahnutý - doslova ako druhá koža, v opačnom prípade vás pred chladom neochráni.
Neoprénové plavky Neoprénové plavky poskytujú veľký tepelný komfort a ochranu tela pri pobyte v chladnej vode. Vďaka vystuženej sedacej časti sú odolnejšie voči oderom a zvýšený pás šortiek chráni spodnú časť chrbta pred prechladnutím. V ponuke nájdete plavky od hrúbky 0,5mm takzvaný thermo guard s vnútornou metalitovou vrstvou (mikrokovové vlákna s vynikajúcimi tepelno - izolačnými vlastnosťami) alebo 2mm hrubé plavky aj s polyuretánovou ochranou proti oderom na zadku.
Neoprénové rukavice Označované aj ako potápačské rukavice do studenej vody zabezpečujú rukám dodatočnú tepelnú ochranu. Každý človek je v rôznej miere citlivý na chlad, a preto niekomu postačí len 2 mm alebo 3 mm hrubá vrstva neoprénu. Jedincom citlivejším na chlad zas vyhovujú 5 mm alebo až 6,5 mm hrubé neoprénové rukavice. Dodatočná tepelná ochrana je však vždy namieste a ochráni vás pred extrémnym chladom.
Neoprénové ponožky Počas potápania alebo plávania v chladnom vodnom prostredí strácajú naše končatiny veľké množstvo tepla a to v relatívne krátkom čase, a preto ochrániť chodidlá vhodnou vrstvou neoprénu je z hľadiska zdravia veľmi dôležité. Každý človek má rôznu toleranciu na chlad. Ľudia, ktorí už dlhodobo praktizujú plávanie v zime zvyčajne používajú menšiu vrstvu neoprénu a postačia im aj 2 až 3 mm hrubé neoprénové ponožky. Pre ľudí veľmi citlivých na chlad v končatinách sú k dispozícií až 5 mm hrubé neoprénové ponožky. Ponožky pred použitím zrolujte, avšak neodporúča sa ich výrazne naťahovať, pretože môže dôjsť k pretrhnutiu. Po natiahnutí ponožiek na nohu nesmiete cítiť žiadnu vôľu.
Neoprénové topánky Potápačské topánky do studenej vody sú neoddeliteľnou súčasťou každého potápača alebo otužilca, ktorý vystavuje svoje telo veľmi chladným až extrémnym podmienkam vo vodnom prostredí a taktiež chránia vaše chodidlá pred prípadným zranením. Nízke členkové topánky sa ľahšie obúvajú a vyzúvajú.
Neoprénové čiapky alebo čelenky Cez hlavu strácate najviac tepla, preto je čiapka jasnou voľbou. Koža hlavy je bohato prekrvená a nechránená odovzdáva teplo rýchlejšie do vody, okrem toho v záhlaví je umiestnené dôležité termoregulačné centrum organizmu, ktoré si musíme chrániť Neoprénová čiapka alebo čelenka hlavu ochráni aj keď bude mokrá.
ZDROJ www.aqua-pro.sk